El periodista Nacho Otero compartió recientemente su experiencia en la cual en menos de dos años bajó más de 45 kilos. Ante esto, los noteros de LAM (América TV) le consultaron por este proceso y contó en detalle cómo atravesó esta transformación.
Qué dijo Nacho Otero sobre su gran cambio físico
Sobre qué lo había motivado a este cambio de vida, comentó: “No tuve un momento puntual pero sí te digo que después de la pandemia tuvimos una crisis existencial en todo el planeta. A mi después de la pandemia me dio un ataque de ansiedad. Me desperté para ir al baño un día a la mañana y tenía vértigo, no sé qué era lo que estaba pasando. No sé si fue la pandemia porque yo engordé mucho”.
“Si bien yo ya venía con sobrepeso, llegué a pesar en la pandemia 135 kilos y para que te des una referencia son 45 kilos de más de lo que peso ahora, que estoy pesando 90, es mucho”, detalló con sinceridad.
Respecto a cómo eso le afectaba a su salud, explicó: “Es sobrepeso, no estamos hablando de unos kilitos por la ropa, estamos hablando de que yo en esa época tomaba 6 pastillas, teniendo en ese momento 35 años”.
Luego aseguró que haber tenido un hijo fue el puntapie para comenzar este cambio: “La ansiedad se generó porque cuando yo fui papá me empecé a plantear un montón de cosas y entre ellas la finitud, porque ser joven es sentir que no te vas a morir nunca. Cuando fui papá y me pusieron a mi primer hijo León en brazos, tengo dos, me salió un pensamiento que es como una voz interna y a mí me dijo ‘no te podés morir’, lo cual fue terrible porque es algo que no controlas y me generó ansiedad”.
El posteo de Nacho Otero sobre su salud y cambio físico
"En el último año muchos me preguntaron que hice para bajar de peso o incluso si estaba bien de salud. La respuesta es: estoy mejor que nunca. Pero hace no mucho tiempo atrás estuve mal. Me abandoné, engordé muchísimo y llegué a pesar 135 kgs", relató el periodista desde su cuenta de Instagram en un reciente posteo.
Sobre los métodos que utilizó para bajar de peso, reveló: "Luego de una crisis de ansiedad que me llevó a un punto límite decidí cambiar mi vida ¿Qué hice? Dieta keto, ayuno intermitente, entrenar y volver a jugar al tenis. Esas fueron las cosas que me sirvieron a mi. Sin embargo, no son las únicas que funcionan y cada uno puede elegir sus herramientas".
Esta publicación se hizo viral y cosechó miles de likes en su cuenta de Instagram. Además, colegas, amigos y fanáticos suyo lo felicitaron por su fuerza de volutad. Otro tanto aseguró que estaba en el mismo camino que él y que leer este mensaje los había animado.
